por que masturbarse antes de entrenar hace que entrenes peor? Masturbarse hace que baje la testosterona, pero tanto baja? segn la ciencia la testosterona baja ligeramente perovuelve a los 30 60 Si te Masturbarme viendo po*rno una vez a la semana afectar mi progreso en el gym, 19M? : r onexindia Masturbarte antes de hacer ejercicio te baja el rendimiento? Este es uno de los mitos que ms escucho en consulta y no, no es tan simple como s o no. Depende Cunto afectar la mastub4cin en la ganancia de msculo? #fyp #fyp #gimnasio #fitness #entrenar #rutina